メッセージありがとうございます🙏
「意識が変わると世界が変わる」第1回放送を終えて
Podcastネーム 美樹さんからメッセージをいただきました。
ありがとうございます❣️
第１回放送は こちら
メッセージ：
「意識が変わると世界が変わる」第1回放送おめでとうございます。
これまで私自身もてるさんから、自分の価値観の見つけ方や物事の捉え方、人との関わり方など多くの事を学ばせていただきました。そのおかげで、今はとても心が軽くなり私の人生は１８０度変わりました♪本当にありがとうございます。
今後この放送を聴かれた多くの方が、私のように心軽やかに充実した毎日を送られることをとても嬉しく思います。
これからも放送を楽しみにしています。
自称 てるファンクラブ会員番号１番より（笑）
〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜 ここまで 〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜
ファンなんて言っていただいて 恥ずかしいですが 嬉しいです 😆
励みになります💪
美樹さんは 私たちのNPO法人が運営する小規模保育園の園長先生なので
私とのお付き合いも長いです。
私が学んだ事を よく美樹さんにアウトプットして 自分にも更に
落とし込んでいったのだと思います。
人の役に立たないと ”いけない” !
私は昔から ずっと 人の役に立ちたい人でした。
（心の底では 人の役に立たないといけない！と思っていました）
困っている人がいるなら（自分の事は後回しにしてでも）
助けてあげたかった！と言うより 助けないといけない！と思っていました。
なので 当時はボランティア大好きで NPO法人を立ち上げました。
でも 心の勉強をしていくうちに コレって もしかしたら
私 自分を犠牲にしてる ⁉️
と 自問自答し過ぎて 迷走していた時期も 正直ありました。
「自分が満たされていないのに 他人の為…は偽善者だ」
と言う人もいました。
確かに
“私が誰かの役に立つ”為には ”私の役に立たせてくれる人”が必要！
“私が誰かを助けてあげる”為には ”助けさせてくれる人”が必要！
このような私のような人を 可哀想な人を作る という言い方をしたりします💦
プラスがあるから マイナス
陰があるから 陽
しっかりしている人の周りには 頼りない（手がかかる）人
怒る人の目の前には 自分を責めてる（罪悪感がいっぱいな）人
束縛する人には 管理されたい（束縛されたい）人
気が強い人には 何も言えない（いいなりの）人
夫婦・親子・友達・仕事関係などなど 人間関係は このようなセットになっています。
なので私は この法則を知ってから
誰の役にも立たなくていい！立つ必要がない！
と 思い込むようにしました。
と言っても 承認欲求という 欲もあるので
頑張り過ぎて 誰かの役に立とうとする時もあります 😅
承認欲求とは、自分が集団から価値ある存在と認められ、尊重されることを求める欲求。
また、他者からの尊敬、地位への渇望、名声、利権、注目などを得ることによって満たすことができる。
人（誰か）のために頑張らないなら 自分はいる必要がない！
当時の頑張り屋の私は 更に 奥深くに
人（誰か）のために頑張らないなら 自分はいる必要がない！
と思っていました💦
この思い込みが強すぎると 自分で自分を苦しめてしまいます。
自分で頑張り過ぎて苦しくなると 「私も頑張っているんだから あなたも頑張りなさい💢」
って 子どもや周りに腹が立ち始めます。
でも 考えてみると
赤ちゃんや ペットの猫や犬 愛おしい人には
” 何もしなくてもそこにいてくれるだけでイイ”
と思えます ❤️
でも 自分には ” 何もしなくてもいるだけでイイ “
なんて全く思えません。
他人（愛おしい人）には優しく出来るのに 自分には厳しくしてしまいます。
きっと誰もが 子どもの頃は 自分の事を最優先に考えられたのに
大人になればなるほど 頑張らないと… もっと頑張らないと…
って自分に厳しくムチを打っていると思います。
なので 愛おしい人に優しく出来るように 自分にも優しくしてあげたいな❣️
それが 自分を大切にする ということ。
自分を大切に出来るようになると 相手のことも大切にできます。
自分が (肩の力を抜いて)頑張り過ぎなければ
頑張っていない人を見ても 腹が立ちません w
自分で自分を 調整するのが大切です❣️
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